Luft anhalten mit einer App üben? Klar geht das. Sehr gut sogar. Die App sagt dir wann und wie lange du die Luft anhalten sollst oder ob du atmen kannst. So steigert man kontinuierlich sein Lungenvolumen. So schaffe ich garantiert auch mal meine 2 Minuten Luft anhalten!

Laufzeit: 18:32 Min